Mis on raskustekk ja millise kaaluga tekki valida? 

Kas stress, ärevus või uneprobleemid teevad öösel magamise keeruliseks? Kui jah, siis võib raskustekk olla just sinu jaoks ideaalne lahendus. Raskustekk pakub turvatunnet ning aitab kiirelt lõõgastuda, tagades sellega parema unekvaliteedi. 

Miks valida raskustekk? Raskustekk stimuleerib sügavat sensoorset süsteemi, aidates oluliselt kaasa ärevuse ja stressi taseme vähendamisele. Keha katmine tekiga loob turvatunde ja lõõgastumise, muutes uinumise lihtsamaks. Oluline on valida õige raskustekk, mis vastab sinu vajadustele ja kehakaalule.

Millise kaaluga tekk Sulle sobib? Üks lihtsamaid viise raskusteki kaalu valimiseks on järgida 10% reeglit – see tähendab, et teki kaal peaks olema umbes 10% sinu kehakaalust. Ostupesa e-poes müügil olev 6 kg raskustekk sobib ideaalselt kehakaalule 40-60 kg, samas kui 8 kg tekk sobib kehakaalule 60-85 kg. Tegelikult peaks õige teki kaal olema selline, mis tundub sulle mugav, pakkudes piisavalt survet, et tunda end turvaliselt ja lõdvestunult.

Miks raskustekk on hea?

• Raskustekk avaldab kehale piisavalt tugevat ja pidevat survet, võimaldades lõõgastuda ja kiiremini uinuda;
• Teki all magamine on kallistamisega sarnane tunne: meeldiv, rahustav ja ümbritsev;
• Raskustekk aitab sügavamalt magada, suurendades õnnehormooni serotoniini taset ja vähendades stressihormooni kortisooli taset.

Raskustekk võiks Sul olemas olla siis, kui:

• Magad halvasti või kannatad uneprobleemide all;
• Oled tihti stressis või ärevil ning otsid looduslikku viisi lõõgastumiseks;
• Vajad turvatunnet ja soovid magada sügavamalt ja rahulikumalt;
• Sul on õhtuti terve maailma lambad kokku loendatud ja ikka ei tule und; 
• Otsid tõhusat viisi parema unekvaliteedi saavutamiseks ja üldise heaolu tõstmiseks.

Osta oma raskustekk Ostupesa e-poest ja avasta parema une võlu!